Professioneel hardloopschema
Hardloopschema
op maat
Stop met zoeken. Krijg binnen 2 minuten een hardloopschema op maat dat rekening houdt met jouw niveau, doel en agenda. Sluit je aan bij +8.400 lopers die dit jaar hun doelen bereikten met onze schema's.
Vanaf €9,95
✓ Professionele Opbouw•✓ Beproefde Methodiek
⚡ Nu actief: 142 lopers bouwen hun schema
Populaire hardloopschema's
Ontdek hardloopschema's die veel lopers gebruiken als startpunt.
Meest gekozen
Starter
Start to Run 5K
Rustige opbouw voor beginners, met focus op consistentie.
Duur10 weken
Succes98% finishers
Gevorderd
Snelle 5K PR
Voor lopers die gerichter willen trainen richting een PR.
Duur8 weken
Succes92% haalt PR-doel
Meest gekozen
Gemiddeld
Debuut 10K
De logische stap van 5K naar 10K, met gecontroleerde opbouw.
Duur12 weken
Succes95% finisht
Expert
De Hele Marathon
Complete opbouw richting 42,2 km, met ruimte voor herstel.
Duur16 weken
Succes90% finisht